Jag är grymt mindful på många sätt – men meditation har jag aldrig hållt på med. Aldrig. Så för mig känns det liksom… för svårt att greppa. Från noll sådär. Jag ser fram emot att om två veckor gå på blogger boot camp och ett pass om meditation. Jag får väl lägga i den vanan i vecka tre istället således.
Så under den här utmaningens första vecka kör jag på yoga som morgonrutin. Det behärskar jag och älskar och jag behöver också den där sträckningen och aktiveringen av musklerna. Jag bär med mig det hela dagen.